虽然很慢，但这已经是他目前除了[龙斑鱼的骨髓]外，最快的恢复手段。

而且，他还有一件新手装备：[青铜戒指]，效果是每十分钟恢复一点能量。

在新手装备中，效果已经非常实用，让他恢复能量的速度快了很多。

而小魔瓶的恢复输出就更加简单了。

只要把各种怪物肉打碎，怪物肉中的能量就会快速溢出，把小魔瓶放在旁边，基本上三个小时就可以恢复满。

能量这个属性很奇特，如果在自己饥饿状态下，能量消耗后，几乎不会恢复。

但只要开始进食，吃饱后，能量的恢复速度会明显加快。

而食用越高品质的食物，恢复的速度越快。

[龙斑鱼的骨髓]算是他目前手中最顶级的食材。

只需要喝一瓶，就可以在短时间内瞬间恢复满能量，甚至溢出的能量还可以帮助小魔瓶加快恢复。

也就是说，基本上三个小时一个循环，他就可以再去猎杀一只精英级别的大青蟹。

现在还是早上，时间还非常充裕。

他把小磨瓶丢到用史莱姆皮做成的袋子中，里面已经装满剁碎的蟹肉。

但最近他用的实在太频繁了，已经只剩下最后30瓶。

所以在不到万不得已的情况下，他目前是不会再使用[龙斑鱼的骨髓]

因为剩下的他准备作为底牌，以备不时之需。

而除了[龙斑鱼的骨髓]，他目前最好的食材就是精英级的蟹肉棒。

基本上，吃三块十斤重的蟹肉棒，就可以在两个小时内恢复满30点能量。